Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo

Quizás el título de este libro te lleve a pensar que puede resultar útil exclusivamente para fisicoculturistas, sin embarfo, es mucho más que eso. Comprende tres aspectos que antañen a toda la población: nutrición básica, deportiva y fisicoculturista. Por ello sin importar si eres una persona sedentaria, activa, un atleta de élite o fisicoculturista, el contenido de estas páginas puede resultarte provechoso y esclarecedor. Si eres un apasionado del fitness, el deporte y la nutrición, también este libro es para ti.

Al concluir la lectura, serás capaz de elaborar un plan nutricional acorde a tu condición física actual, y con miras a lograr la meta deseada sin poner en riesgo tu salud ni desempeño físico.